ツインレイとの統合間際だと眠れない？覚醒して夜中に目が覚める時の対処法！

ツインレイとの関係では、自分の意志ではどうにもならないことが多く発生します。その一つに、統合が近づくと眠れなくなる現象があります。

統合間近の睡眠不足に悩んでいる方は、以下のような疑問を抱いているのではないでしょうか。

今回は、ツインレイとの統合が近づくとなぜ眠れなくなるのか、その理由を解説します。さらに、夜中に目覚めて眠れない時の対処法も紹介するので、ぜひ参考にしてくださいね。

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ツインレイとの統合間際だと眠れなくなる？その5つの理由を解説

体は疲れているのに眠れない、あるいは規則正しい生活を送っているのに眠れない場合、それはツインレイとして統合間近なことが原因かもしれません。睡眠不足に陥るのは、ツインレイとの統合が間近に迫っているサインの一つです。

なぜツインレイとの統合間近に眠れなくなるのか、考えられる理由を5つ解説します。

ツインレイとのテレパシーで脳が興奮状態になるため

1つ目の理由は、テレパシーによって脳が興奮状態になるからです。

ツインレイは魂を共有しており、お互いの考えが自然と分かるようになります。最初はぼんやりとした感覚かもしれませんが、魂が成長し統合に近づくにつれて、その感覚はどんどん鋭く、リアルになっていきます。

統合が近づくと、テレパシーがよりリアルに感じられるため、脳が興奮してしまいます。これが原因で眠れなくなるのです。これは、夜暗い部屋でテレビやスマホを見ているような状態に似ています。五感が刺激されて寝付きにくくなるのと同じように、テレパシーも脳を刺激してしまうのです。

その上、ツインレイのテレパシーは一日中行われているのです。

昼間に受け取ったテレパシーの影響で脳が興奮し続け、夜になっても眠れないことがあります。

性エネルギー交流で脳が興奮状態になるから

2つ目の理由は、性エネルギー交流によって脳が興奮状態になるからです。

性エネルギーとは、人間の表現力や想像力の源です。ツインレイの2人は、お互いの性エネルギーを積極的に交換することで魂レベルを成長させていきます。この性エネルギー交流は、自分の意識外で行われる特徴があります。

統合前は「統合まであと少し！」と、今まで以上に性エネルギー交流が活発になる時期です。性エネルギー交流には多くのパワーが必要です。たとえ意識外で行われていても、実際には自身の性エネルギーを相手に送っているため、体は疲れます。しかし、脳が興奮状態になるため、寝ようと思ってもなかなか眠れません。

体と気持ちがバラバラになっているため、余計にしんどさを感じてしまうでしょう。

統合を前にして魂が興奮するから

3つ目の理由は、統合を前にして魂が興奮してしまうからです。

ツインレイにとって、統合は前世からの大切な目的です。その道のりは平坦ではなく、辛いことの方が多かったことでしょう。だからこそ、統合が目前に迫る今、魂はワクワクしてたまらないのです。

ようやく乗り越えてきたという喜びに満ち溢れ、その興奮が気持ちの高ぶりとなって表れます。これが原因で、夜になってもなかなか眠れなくなるのです。

自分では気づいていなくても、待ちに待った統合への喜びに満たされているのでしょう。楽しみにしていた旅行や大好きなグループのコンサートなど、大きなイベントが近づくとワクワクして眠れなくなるのと同じです。

魂も同じように、統合を今か今かと楽しみに待っているのです。

無意識にツインレイのことを考えてしまうため

4つ目の理由は、無意識にツインレイのことを考えてしまうからです。

自分ではツインレイのことばかり考えている自覚がないかもしれません。しかし、同じ魂を分け合ったツインレイとは、離れたくても離れられない関係です。意識外のところで、魂が無条件に相手を求めているのです。

考えているということは、頭の中が思考でいっぱいの状態です。思考でいっぱいになっていれば、ゆったりした気分にはなれません。リラックスできていないので、当然ながら寝ようと思ってもなかなか眠りにつけません。

高次元の存在からのメッセージを頻繁に受信しているから

5つ目の理由は、頻繁に高次元の存在からのメッセージを受け取っているからです。

それまでスピリチュアルとは無縁だった人でも、ツインレイと出会うことでスピリチュアルな感覚が目覚めます。その結果、今まで感じなかった高次元の存在からメッセージを受け取ることが多くなります。

特に、人は睡眠前のウトウトしている時に高次元の存在に繋がりやすくなる特徴があります。「もうすぐ寝られそう…」という時に限って高次元の存在からメッセージを受け取るため、目が冴えてしまうのです。

眠る前にメッセージを受け取るのは困りますが、高次元の存在からのメッセージは今のあなたにとって必要なものです。ツインレイとしてのヒントが隠されていることも多いので、可能な限りメッセージに耳を傾けるようにしてください。

ツインレイとの統合間際に、覚醒して夜中に目が覚める時の対処法

ツインレイとして魂が目覚めると、自分の意志ではどうにもできないことが多くなります。それが運命だと分かっていても、睡眠不足は辛いですよね。

特に、夜中に覚醒して目が覚めると、再度眠るのは難しいです。しかし、睡眠不足は事故やけがの原因にもなるので、そのままにしておくのは危険です。

ここからは、夜中に目覚めた時の対処法10選を紹介します。

夜中に目が覚めても気にしない

まず、夜中に目覚めてしまうことを気にし過ぎないようにしましょう。「気にしちゃだめだ」「寝なくては」と意識すればするほど、意識はそちらに向いてしまい、ますます目が冴えてしまいます。

また、「目覚めてしまった」と夜中に起きたことを自分で責めてしまうと、さらに眠れなくなります。ポイントは、夜中に目覚めることを大したことだと思わないことです。「何でもないこと」「よくあること」「自然なこと」と受け止めると、いざ夜中に目覚めてもまたすぐに眠りにつけるでしょう。

こんなこともある、とおおらかに受け止めることを意識してみてください。夜中に目覚めてしまうのは、統合前に起こる好転反応のひとつともいえます。好転反応とは、大きな幸運が訪れる前に悪いことが「一時的に」起こることです。いつまでも続くものではないので、「そのうち自然と眠れるようになる」とどんと構えてください。

横になるだけでも体は休める

人間の体は、極端な話、横になっているだけでも休まるようになっています。もちろん、夢も見ないほど熟睡できるのが一番でしょう。しかし、重要なのは「眠れないのは絶対にダメなことではない」と意識することです。

そうでないと、実際に横になったときに眠りにつけないと「早く寝ないと」と余計に焦ってしまいます。夜中に目覚めてしまったとしても、その後ちゃんと体を横にできていればOKです。目を閉じて眠っているのと同じ状況を作りましょう。

私たちが視覚から得る情報量は非常に多く、目を開けているだけで脳が疲れてしまいます。そのため、寝る前にスマホなどを見ない方がいいといわれています。「私は今眠っている」と脳に思い込ませるためにも、眠りにつかなくても実際に寝ているときと同じ状況を作ることを意識してみましょう。

ツインレイのことを考えすぎる自分を受け入れる

寝たいのに眠れない、夜中に目覚めてしまうのは、ツインレイの統合前だからです。ツインレイのことばかり考えてしまうのは仕方のないことと割り切ってください。

あなたが今ツインレイのことばかり考えてしまうのは、お互いの魂が引き寄せ合っているからです。自分の意志ではどうしようもできないことなので、「また考えてしまった」と自分を責めても意味がありません。

そればかりか、「ツインレイ＝ダメなこと」という意識が出来上がってしまいます。ツインレイ自体をタブーとしてしまうと、統合することが難しくなっていくでしょう。

ツインレイのことばかり考えてしまうのは、統合に向けてツインレイの魂がきちんと向き合っているサインです。自分の魂が成長している、統合が近いと自分を肯定してあげましょう。

リラックスできる環境を整える

夜中に目覚めることは自然な流れだとしても、眠れないのは辛いですよね。そんなときは、自分でリラックスできる環境を意識して整えましょう。

まず、脳が興奮している状態を抑えるために視覚や聴覚から入る情報をできるだけシャットダウンします。照明は暗くし、テレビの音も消してください。

スマートフォンは情報がたくさん入るので、別の部屋に置いておくのが効果的です。スマホの目覚ましアラームを使っているなら、代わりに時計を用意しましょう。

音はなくてもいいですが、波の音や雨の音などリズムが一定で静かな環境音を流すと心が落ち着きます。イヤホンやヘッドホンを使うよりも、部屋の中に静かに流れるように設定しましょう。

忘れてはいけないのが嗅覚です。嗅覚は脳の感情をつかさどる部分にダイレクトに届くため、うまく活用すればリラックス効果が高まります。

ラベンダー、イランイラン、ネロリといった緊張をほぐしてくれるアロマの香りを選び、部屋にシュッとひと吹きしましょう。

リラックスしたいとき専用の香りを用意しておくと、次第に体が「これは休む時の香り」と覚えるようになります。

普段使用している香水やアロマとは別の香りを準備するのがおすすめです。

予定を詰め込みすぎない

よく眠るためには体を疲れさせることが大切ですが、予定を詰め込みすぎるのは逆効果です。予定が多くなれば、脳が興奮状態になって余計に眠れなくなってしまいます。

仕事や勉強などどうしても避けられない予定は仕方ありませんが、夜中に目覚めてしまうときはできるだけ時間に余裕を持たせてください。無理に人と会ったり、遠出をしたりするのは避けましょう。

眠る直前まで活動してしまうと、いくら寝ようと思っても体の準備ができておらず、眠ることができません。特に多くの人と会う予定は、興奮して眠れなくなる原因になります。

少なくとも、眠る予定の1時間前までにはすべての予定を終わらせるようにしてください。

自分自身と向き合う時間を作る

ツインレイのことばかり考えて夜中に目覚めてしまうときは、一度自分自身と向き合う時間を作ってください。ツインレイと出会ってからの出来事は、自分の意識外で起きることばかりかもしれません。

きちんと理解できないまま、ここまで来てしまった人もいるでしょう。統合するためには、自分のエゴを捨て、相手への執着をなくす必要があります。

今の自分は相手に求めてばかりではないか、依存していないかを見つめ直してみましょう。統合というツインレイとしての最終目的を達成する前に、自分自身の心と向き合い、気持ちを整理しておくことが大切です。

瞑想で心を整える

自分自身と向き合うときは、瞑想をするのがおすすめです。瞑想とは目を閉じて静かに考えにふけることです。

思考がクリアになることで迷いがなくなり、心を整えることができます。瞑想というと難しいイメージがあるかもしれませんが、5分間取り組むだけでも効果的です。

ただし、5分間でも効果を高めるためには、瞑想中はテレビはもちろん、スマホなどの通信機器の電源もオフにしましょう。外部との接触を絶った状態で瞑想を行えば、短い時間でも思考をクリアにすることができます。

興味のあることに意識を向ける

統合前はどうしても頭の中がツインレイのことでいっぱいになります。自分の意識外で考えてしまうので、どうしようもないことですが、可能な限り自分の興味のあることに意識を向けましょう。

好きな音楽、好きな本、好きなアニメなど、なんでもOKです。ツインレイ以外に意識を向けることで、「ツインレイのせいで眠れない」という意識がなくなっていきます。

人間は考えないようにすればするほど意識して考えてしまうものです。無理にツインレイを忘れるのではなく、自分が好きなことや興味のあることで一時的に意識をいっぱいにしましょう。

自分の好きなことに熱中していれば、ツインレイのことを考えていない自分にふと気づくこともあります。考えないことは悪いことではないので、安心してくださいね。

ネガティブな思考を避ける

ツインレイ統合前は、どうしても感情が高ぶるものです。普段は気にならないようなことでも、統合前だと気になってしまい、ネガティブ思考になりがちです。

眠れないと、さらにいろいろなことを考え込んでしまうでしょう。しかし、夜中というのは考えれば考えるほどマイナス思考になる時間なので、考え事には向いていない時間帯です。

マイナス思考やネガティブ思考はツインレイの統合を妨げてしまいます。夜中に目覚めたとき、そのまま考え事をしてしまうかもしれませんが、「この時間は考えても意味がない」と割り切ってください。

ツインレイについて考えること自体は悪いことではありませんが、夜中の時間帯は危険です。考えたとしても、何の解決策も浮かばず、かえってマイナスになります。

ネガティブ思考に陥らないよう、夜中に目覚めたときはいつもより強く意識してみてください。

眠れないときは医師に相談する

眠れないのはツインレイ統合前にはよくあることです。一時的なもので時間が経てば眠れるようになるものですが、眠たいのに寝れない、寝不足というのは思った以上に辛いですよね。

仕事や学業に支障が出ることもあるはずです。夜中に目覚めてしまうような状況が何日間も続くときは、一度医師に相談してください。

自分だけでは解決できない状況になっているかもしれません。眠れないことには「不眠症」といった睡眠障害の一種が隠れている恐れがあるからです。

夜中に目覚めることは「中途覚醒」と診断されることがあります。すべての症状が中途覚醒とは限りませんが、診断がつけば睡眠薬を処方してもらえることもあります。

医師の指導のもと、薬を服用することで眠れなくなる状況を少しずつ改善していけます。また、不眠症以外にも他の睡眠障害が隠れている恐れもあります。

「もしかして何か悪いのかも」といった不安があると余計に眠れなくなるので、一度医師に相談して安心を得るのがおすすめです。

ツインレイとの統合間際で眠れない時の悩みへの対処法

眠れないなど、ツインレイに関しては様々な悩みや不安があります。1人で悩みを抱えると辛い状況になるので、誰かに相談するのがおすすめです。

相談相手としておすすめなのがプロの占い師です。どんなに信頼できる人でも、ツインレイを知らない人にはなかなか理解してもらえません。ツインレイに出会っていない人や、ツインレイという言葉すら知らない人もいるためです。

ツインレイの統合間近で眠れないなどの悩みが出たときは、占い師に相談するのが良いでしょう。占い師はスピリチュアルに関して深い知識を持っており、ツインレイに関しても深く理解しています。的確な鑑定を受けられるでしょう。

中には「自身がツインレイ経験者」という占い師も少なくありません。ツインレイとしての経験があるからこそ、あなたの悩みにも優しく寄り添ってくれるはずです。

ただ、実際にお店に行って占いを受けるのはハードルが高いかもしれません。仕事や勉強が忙しくてお店に行く時間が取れない人もいるでしょうし、近くに占いのお店がない場合もあります。

そこでおすすめなのが「電話占い」です。自宅にいながらいつでも好きな時間に占いができる電話占いなら、忙しい人でも近くにお店がない人でも利用しやすいです。友だちにカフェで話を聞いてもらうように、気軽に相談ができます。

確かな実力を持っている占い師であれば、電話越しでもしっかり占うことが可能です。電話占いなら、家でリラックスしながら話せるのも大きなメリットです。

ツインレイという特殊な悩みだからこそ、理解のある占い師に自分の気持ちや悩みを吐き出してください。心が楽になれば、安心して眠りにつけるようになることが期待できるでしょう。

ツインレイとの統合間際だと眠れない？覚醒して夜中に目が覚める時の対処法【まとめ】

ツインレイとの統合間近に眠れなくなる理由と対処法についてご紹介しました。

ツインレイとして様々なことが自分の意志に反して起こります。眠れなくなるのも、性エネルギー交流が活発になるなど、自分の意識外で気持ちが興奮状態になるためです。

ツインレイである以上仕方のないことですが、夜中に目覚めてしまうのは辛いですよね。そんなときは、まず「目覚めるのはツインレイとして仕方ない」と状況を受け入れ、許すことから始めてください。

横になっているだけでも体は休まるので、眠れないことを意識しすぎないようにしましょう。なかなか状況を受け入れられないときは、1人で抱え込まず信頼できる占い師に相談してくださいね。

→【当たりすぎて怖い霊能力鑑定】大好きな彼が本物ツインレイかどうか確認する方法はこちら